RSS
1.

Friday, February 26, 2010

ဒီလိုေယာက်ၤားမ်ိဳးေတြကခ်စ္ဖို.မတန္တဲ.လူေတြပါ....

လိုေယာကၤ်ားမ်ိဳးေတြက ခ်စ္ဖို ့မတန္တဲ့သူေတြပါ..
တသက္လံုးစိတ္ဆင္းရဲရမွာနဲ ့စာရင္ တလေလာက္အသဲကြဲပစ္လိုက္တာ လဲရတာတန္ပါတယ္............

၁- လက္ပါတတ္ေသာသူ( ရန္ျဖစ္တာနဲ ့လူေရွ ့မေရွာင္ သူေရွ ့မေရွာင္လက္သံေျပာင္ တတ္တဲ့သူေတြေလ...ေနာက္မလုပ္ေတာ့ပါဘူး
လုိ ့သူကေတာင္းပန္ေတာ့ ခ်စ္လက္စနဲ ့ေၾကေအး..ေအာ္..သူေနာက္လုပ္မွာ
မဟုတ္ပါဘူးေလ..လို ့...ဖူးေယာင္ေနဆဲ မ်က္နွာေသေလးနဲ့ ေတြ းေတာ မေန ပါနဲ
့..ဗီဇက ေဖ်ာက္ဖုိ ့ခက္ပါတယ္..)

၂- ကိုယ္ ့မိဘ၊ သူငယ္ခ်င္း ၊ အသိုင္း အ၀ိုုင္းကို အေလးမထား၊ မေလးစား သူ
( တသက္လံုး မ်က္နွာငယ္ရ ၊ အေျ႔ပာအဆိုခံရမွာပါ၊ တျခိမ္းျခိမ္း စကားနုိင္လုပြဲေတြ လဲဆက္ေနမွာပါ..)

၃-အလုပ္လက္ေၾကာမတင္းသူ ( တေလာကလံုးက အလုပ္ေတြ ကသူနဲ့ပဲ မတန္သလိုလို... အလုပ္လုပ္ရန္ ေန ့ေရႊ ့ညေရႊ ့ ဖင္တျပန္
ေခါင္းတျပန္ အပ်င္းေၾကာထူေနတတ္တဲ့သူေပါ့..မစဥ္းစားပါနဲ ့...တဘ၀စာ ရွာေဖြရမွာ တေယာက္တည္း ပင္ပန္းလွပါတယ္)

၄- အခက္အခဲျဖစ္တုိင္း ေခါင္းေရွာင္တတ္သူ ( အၾကံတံုး ဥာဏ္တံုး..အစြမ္းအစတံုး ငနဲေတြပါ...မိန္းကေလးကပဲ ဦးေဆာင္ေနရတာေပါ့
ကိုယ္ပုိင္အရည္အခ်င္းမရွိသူမ်ိဳး ကို မခ်စ္ပါနဲ ့)

၅-ထစ္ခနဲရွိမ်က္ရည္က်ျပတတ္သူ (ေယာကၤ်ားတန္မဲ ့မ်က္ရည္လြယ္သူ ေတြလဲ ရွိပါတယ္...ကုိယ့္ေၾကာင့္ငိုလုိ ့ကိုယ့္ကိုသိပ္ခ်စ္တာပဲလို့
ထင္ရင္ေတာ့ ဂိုးျပီေနာ္....သူက ကုိရီးယားကားၾကည့္လဲ ငို ကုလားကားၾကည့္လဲ ငိုဆုိ ဘယ္လိုလုပ္မလဲ... အပိုလုပ္သူေတြပါ..)

၆- စကားေျပာသိပ္ေကာင္းသူ ( သူ ့မွာ မိန္းကေလးေတြ
၀ိုင္းေနတတ္ပါတယ္..အေျပာေကာင္းတာကိုး....ဒီလိုလူမ်ိဳး ကရွဳပ္ကိုရွုဳပ္တတ္
ပါတယ္... မပတ္သတ္တာ စိတ္ခ်မ္းသာပါတယ္..သူ ့ေတာ္ကီမွာ
ေမ်ာလို့ကေတာ့ေနာက္ပိုင္း မ်က္ရည္ခြက္မွာပါ ေမ်ာမယ္မွတ္ )

၇- အေပ်ာ္အပါးကိုစြဲလန္းသူ ( အဲ့လိုေယာကၤ်ားမ်ိဳး က အေပါင္းအသင္းစံုရင္ အကုန္လုပ္ပါတယ္..သူမလုပ္ဖူးတာမရွိသေလာက္ပါ...
ပိုက္ဆံလဲ အသံုးၾကမး္ျပီး...မိန္းမရွဳပ္တတ္ပါတယ္...ရွိဳးပြဲတကာ..ကလပ္..ေကတီဗီ...အကုန္မွာ သူက ဘုရင္ပါပဲ)

၈-ေရာဂါရွိသူ ( နွလံုးေရာဂါ။ အဆုတ္ေရာဂါ..ဘာညာသာရကာ...ရွိသူေတြပါ..အားမကိုးေလာက္ပါဘူး...သူ ့ကိုလဲရွာေကၽြးရမယ္..
ေဆးဖိုးလဲရွာရမယ္...ျပဳစုရမယ္..ေပ်ာ္စရာ အခ်ိန္မရွိပါဘူး..)

၉-မုူးယစ္ေဆး၀ါးစြဲေနသူ ( ေၾကာက္ဖုိ ့ေကာင္းတဲ့သူေတြပါ..လူသတ္ဖုိ့ေတာင္၀န္မေလးပါဘူး...ေဆးေၾကာင္ ေၾကာင္ခဲ့ရင္ ကိုယ့္ကို
ခ်စ္သူမွန္းသိခ်င္မွသိေတာ့မွာ..လည္ပငး္ညွစ္ျပီး နားကပ္ ဆြဲၾကိဳး ျဖဳတ္..ပိုက္ဆံအိတ္လုသြားလို ့ ရံုးေရာက္ ဂါတ္ေရာက္ ေက်ာ္
မေကာင္းၾကားမေကာင္းျဖစ္တတ္ပါတယ္..)

၁၀- အေမ ကိုသိပ္ခ်စ္သူ ( ဘယ္ေတာ့မွ လင္ေယာကၤ်ားေကာင္းျဖစ္မလာပါဘူး...အေမ ့စကားတခြန္းပါပဲ..ေယာကၡမက ဂံုးတုိက္
တတ္တဲ ့သူျဖစ္လုိ့ကေတာ့ ေသျပီ ဆရာပဲ...မ်က္ရည္စမ္းစမ္းေနရမွာပါ... သူ ့အေမ နဲ့စကားမ်ားၾကည့္..အိ္မ္ေပၚကနွင္ခ်မယ့္
သားအလိမၼာတံုးေတြေလ....)


ကဲ..ကဲ စဥ္းစားလ ို ့ရတာ ေတြ ေျပာျပလုိက္ပါတယ္....မိန္းကေလးမ်ား သတိ...သတိ..သတိ
ၿပန္လည္ကူးယူတင္ၿပခ်င္းၿဖစ္ပါသည္....

Thursday, February 25, 2010

ေအသင္ခ်ိဳေဆြ...လမ္းမခြဲေၾကး ..လို.အမည္ရပါတယ္..


video

အၿပံုးေလး ေအသင္ခ်ိဳေဆြ

Type your summary here.

Type the rest of your post here.
video

လူၿဖစ္၇ၿခင္း ၏ အဓိကရည္ရြယ္ခ်က္...

“လူျဖစ္ရျခင္း၏ အဓိက ရည္ရြယ္ခ်က္ကို မသိေသာ ပညာမဲ့သည္ လူ႕ဘဝကို ကာမဂုဏ္ ခံစားဖို႕အတြက္ အသံုးခ်၍ အပါယ္ေလးပါးသို႕ သြားသည္။ လူျဖစ္ရျခင္း၏ အဓိက ရည္ရြယ္ခ်က္ကို
သိေသာ ပညာရွိသည္ လူ႕ဘဝကို ကုသိုလ္ရဖို႕အတြက္ အသံုးခ်၍ နိဗၺာန္သို႕
သြားသည္။”




အသက္ ႏွင့္ အခ်ိန္
စကၠန္႕၊ မိနစ္၊ နာရီ၊ ေန႕၊ ရက္၊ လ၊ ႏွစ္ စသည့္
အခ်ိန္တိုေလးမ်ားကို
ေပါင္းစည္းထားျခင္းသည္ပင္
အသက္မည္၏။
ထို႕ေၾကာင့္ အသက္ကို တန္ဖိုးထားသူသည္
အခ်ိန္ကို တန္ဖုိးထားရမည္။
ကုသိုလ္၊ ပညာ၊ ဥစၥာ သံုးမ်ဳိးအနက္
တစ္မ်ဳိးမ်ဳိးကိုမွ မရဘဲ
အခ်ိန္ျဖဳန္းတီးသူမ်ားသည္
မိမိအသက္ကို
ျဖဳန္းတီးသူမ်ားပင္ ျဖစ္၏။



ဥစၥာစည္းစိမ္ ဆင္းရဲလို႕ အပါယ္မက်။

ကိုယ္က်င့္သီလ ဆင္းရဲမွ အပါယ္က်သည္။

ဥစၥာစည္းစိမ္ ဆင္းရဲလို႕ မည္သည့္ ပညာရွိ သူေတာ္ေကာင္းကမွ အထင္မေသး။

ကိုယ္က်င့္သီလ ဆင္းရဲမွသာ ပညာရွိသူေတာ္ေကာင္းမ်ား အထင္ေသးသည္။


လူျဖစ္ရျခင္း၏ အဓိက ရည္ရြယ္ခ်က္သည္ ဝမ္းစာရွာဖို႕ မဟုတ္၊ အိပ္ဖို႕ မဟုတ္၊ စားဖို႕ မဟုတ္၊ ကာမဂုဏ္ ခံစားဖို႕ မဟုတ္။ ကုသိုလ္ျပဳဖို႕ အတြက္သာ ျဖစ္၏။ တိရစာၦန္တြင္ ဝမ္းစာရွာျခင္း၊
အိပ္ျခင္း၊ စားျခင္း၊ ကာမဂုဏ္ ခံစားျခင္းဟူေသာ အခ်က္ေလးခ်က္ ရွိသကဲ့သို႕
လူတြင္လည္း ထို႕အတူ ေလးခ်က္ပင္ ရွိ၏။ ဤေလးခ်က္တည္းသာ ရွိေနပါက လူသည္
တိရစာၦန္ႏွင့္ ဘာမွ်မထူး၊ အတူတူသာ
ျဖစ္၏။

လူသားသည္ ကုသိုလ္ (ပရဟိတအလုပ္)ကို လုပ္တတ္၏။ တိရစာၦန္ကား မလုပ္တတ္။
ဤကုသိုလ္ (ပရဟိတအလုပ္) ေၾကာင့္သာလွ်င္ လူသားသည္ တိရစာၦန္ထက္ သာလြန္
ျမင့္ျမတ္သြားျခင္း ျဖစ္၏။


ၿပန္လည္ကူးယူေဝမ်ၿခင္းၿဖစ္ပါသည္..ကၽြန္ေတာ္၏ အာ ေဘာ္မဟုတ္ပါ...

ေအသင္ခ်ိဳေဆြ...

Type your summary here.

Type the rest of your post here.
video

ဒီသီခ်င္းေလးကေတာ. စိုးၿပည္.သဇင္ ရဲ. သူၾကားပါေစလို. အမည္ရပါတယ္ .....အလြန္ေကာင္းပါတယ္...

video

ကၽြန္ေတာ္ဆီလာလည္ေသာ သူငယ္ခ်င္းမ်ားအတြက္ စိတ္ဝင္စားစရာ site ေလးမ်ား ...

http:// http://www.zwani.com/ ပံုလွလွေလးေတြ လိုခ်င္ရင္
http://: http://myanmaritpros.com/ ကြန္ပ်ဴတာ အေမးအေၿဖမ်ားေလ႔လာရန္....
http://www.thelist.com/countrycode.html#top ႏိုင္ငံမ်ားရဲ႔ ကုတ္ကို သိခ်င္ရင္....
http://mmastrology.myanmarbloggers.org/ ျမန္မာ့ရိုးရာ ေဗဒင္ ႏွင့္ နကၡတ္
http:// http://chitoophoto.blogspot.com/ blog ႏွင့္ I T နည္းပညာ
http:// http://www.deathclock.com/index.cfm ကုိယ္ဘယ္ေန ့ ေသမလဲ သိခ်င္ၾကပါသလား....
http:// https://mail.google.com/mail/?ui=2&ik=6af78d8a85&view=att&a......... ကြန္ၿပဴတာအတြက္ ေနာက္ခံ ကိုယ္႔ပံုနဲ႔ ၿမင္ကြင္း...
http:// http://sharingtofrds.blogspot.com/ နည္းပညာ အတြက္ ေလ႕လာရန္...
http:// http://www.myanmarisp.com/computer_ict ကြန္ၿပဴတာ နဲ႔ သတင္း နည္းပညာ..
http://www.imagechef.com/ ကိုယ္႔ပံုေလးေတြနဲ႔ Logo / Icon ေလးေတြလုပ္ခ်င္ရင္..
http://photofunia.com/ ကိုယ္႔ကိုယ္ကိုယ္ ျပန္ျမင္ဖို႔.....
http://www.topsecretemail.com/Encode_Message.cfm Email ေတြကို လံုျခံဳေအာင္ ပို႔ၾကမယ္..
http://www.passwordmeter.com/ သင္သံုးေနတဲ႔ Password လံုျခံဳမႈ ရွိရဲ႔လား..စစ္ခ်င္ရင္...
http://burglish.googlepages.com/fontconv.htm ျမန္မာ တျခားေဖာင္႔မွ ေဇာ္ဂ်ီေဖာင္႔ သို႔ ေျပာင္းခ်င္ရင္...
http://burglish.googlepages.com/testarea.htm ျမန္မာ လက္ကြက္ ေလ႔က်င္႔ရန္ေနရာ...
http://www.photoshoptalent.com Photoshop ေလ႔က်င္႔ခန္းနဲ႔ ျပိဳင္ပြဲေတြ..
http://delicious.com/ ေပၚျပဴလာအျဖစ္ဆုံး website..ေတြကို ရွာရန္..
http://www.mmphotoshop.net Photoshop ကိ ုျမန္မာလိုေလ႔လာဖို႔...
http://www.whatismyipaddress.com Gtalk မွ ႏိုင္ငံ လိမ္ေျပာသူမ်ားကို ဖမ္းဖို႕...
http://www.4shared.com/file/80626166/b5161ee5/GTunnel.html?cau2=403tNu... GTunnel.exe ကိုလိုခ်င္ရင္....
http://www.ultrareach.com/ ေက်ာ္္မယ္ ၊ ခြမယ္ ဆိုရင္....
http://www.yousendit.com/ ဖိုင္တြဲၾကီးၾကီးေတြ ပို႔ခ်င္ရင္...(၁)
http://www.sendthisfile.com/ ဖိုင္တြဲၾကီးၾကီးေတြ ပို႔ခ်င္ရင္...(၂)
http://www.send6.com ဖိုင္တြဲၾကီးၾကီးေတြ ပို႔ခ်င္ရင္...(၃)
http://www.drhardware.com/ Hardware ကိုစစ္တဲ႔ software ..(၁)
http://www.lavalys.com/ Hardware ကိုစစ္တဲ႔ software...(၂)
http://www.spadixbd.com/ Hardware ကိုစစ္တဲ႔ software ....(၃)
http://technorati.com/ Blog ေတြရဲ႕စာရင္းကို ရွာခ်င္ရင္....
http://www.alpha.com.mm/alphaprice/alphaprice.php ကြန္ပ်ဴတာ ေစ်းႏႈန္းတြက္ခ်င္ရင္...
http://www.memtest86.com/ Memory ကိုစစ္ဖို႔ software......
http://winkkk.com/glitters14_comments_Hearts_&_Love.html ခ်စ္သူအတြက္ ပံုလွလွေလးေတြ ယူရန္
http://www.heidi.ie/ Windows ကို မထိေစပဲ ဖိုင္ေတြကို ဖ်က္တဲ႔ software........
http://www.download.com/ThreatFire-AntiVirus-Free-Edition/3000-2239... နဲ႔ Virus ကိုရွင္းတဲ႔ software.....
http://www.gadwin.com/printscreen/Print Screen ဖမ္းတဲ႔ Software...
http://www.optimizingpc.com/index.html Software ေတြ အစံုဆံုးေနရာ...
http://www.abstradrome.com/ Hard Disk ကိုေသြးသစ္ေလာင္းတဲ႔ software..
http://www.runtime.org/data-recovery-downloads.htm Hard Disk အတြက္ Recover လုပ္တဲ႔ software....
http://www.softpedia.com/get/System/Hard-Disk-Utils/Partition-Magic.sh... Hard Disk ကို Partition ခ်တဲ႔ software...
http://www.heidi.ie/Window ကို မပါေစပဲ Hard Disk ကိုဖ်က္တဲ႔ software...
http://www.customizetalk.com/ Gtalk အေၾကာင္းစံုစံု သိခ်င္ရင္...
http:// http://www.vintelligence.blogspot.com/ Java အေၾကာင္းသိလိုသမွ်..
http:// http://www.pcworld.com/ ကြန္ပ်ဴတာ အေၾကာင္း ဘာထူးလဲ..(PC World)..
http:// http://www.zwani.com/ ပံုလွလွေလးေတြ လိုခ်င္ရင္
http:// http:// http://www.ebooksbank.com/ E-Books ေတြကူးဖိူ႔...
http:// http://www.mediaringtalk.com ဖုန္းအလကားေျပာရဖို႔ေနရာ......
http:// http://www.w3schools.com/ ပရိုဂမ္သမားေတြအတြက္....
http://www.brothersoft.com/ Software ေတြ ကူးမယ္ဆိုရင္...
http://www.flashvortex.com/index.php စိတ္၀င္စားစရာ စာလံုးေလးေတြ...
http:// http://www.books-hive.com ၿမန္မာ E-books ေတြ....
http:// http:// www.myanmarengineer.org အင္ဂ်င္နီယာဆိုင္ရာနဲ႔ ကြန္ပ်ဴတာဆုိင္ရာ နည္းပညာေတြ ေဆြးေႏြးျဖန္႔ေ၀ေပးေနတဲ့ ေနရာ..
http:// http://www.adobetutorialz.com Adobe ရဲ႕ Photoshop နဲ႔သက္ဆုိင္တဲ႔ tool ေတြေလ့လာစရာ
http:// http:// www.mcpa.org.mm/ ျမန္မာႏိုင္ငံ ကြန္ပ်ဴတာပညာရွင္ အသင္းရဲ႕ ၀က္ဘ္ဆိုက္...
http:// http://www.reader.google.com Google reader တဲ႔ေဟ႔... အသံုးျပဳနည္းကိုေတာ႔ Blog နံပါတ္ 46 မွာေရးထားပါတယ္..
http://free.avg.com/download-avg-anti-virus-free-edition AVG Antivirus Download အလကားရတဲ႔ေနရာ....
http://www.insideoe.com/resources/ Outlook Express ကိုျပင္တဲ႔ေနရာ...
http://www.webroot.com/En_US/index.html Webroot Antivirus & Spyware Software ယူဖို႔ေနရာ..
http://www.mymyanmar.net/2g/ ျမန္မာယူနီကုတ္ အေၾကာင္းေလ႔လာဖို႔..
http://isoft.ygn.cc/ ျမန္မာ႔ ပညာရွင္မ်ားကို ေလ႕လာဖို႔...
http://www.softpedia.com/get/internet/E-mail/Mail/Utilities/Gmail-Mana... Gmail Manager လုပ္တဲ႔ Software..(၁)
http://www.longfocus.com/firefox/ Gmail Manager လုပ္တဲ႔ Software ....(၂)
https://addons.mozilla.org/en-US/firefox/browse/type:1/cat:5 Download Management လုပ္တဲ႔ Software..
http://www.imtoo.com/dvd-ripper-platinum.html DVD ထဲက သီခ်င္းေတြကို ျဖတ္တဲ႔ေတာက္တဲ႔ Software..(1)
http://besweet.notrace.dk/ DVD ထဲက သီခ်င္းေတြ ျဖတ္တဲ႔ ေတာက္တဲ႔ Software..(၂)
http://www.computeractive.co.uk/downloads/backup-and-recovery ဒီဂ်စ္တယ္ကင္မရာမွ မွားဖ်က္မိေသာ ပံုမ်ားကို ျပန္ရွာေပးေသာ Software..(၁)
http://www.objectrescue.com/download/ ဒီဂ်စ္တယ္ကင္မရာမွ မွားဖ်က္မိေသာ ပံုမ်ားကို ျပန္ရွာေပးေသာ Software..(၂)
http://www.xilisoft.com/ DVD ျဖတ္တဲ႔ Software...
http://www.mp4converter.net/download.html?ID=1 MP4 လုပ္တဲ႔ Software ေတြ...
http://www.dbpoweramp.com/ WAV မွ MP3 ေျပာင္းေပးတဲ႔ Software..
http://www.miksoft.net/comments.htm Video ဖိုင္ေတြဖြင္႔တဲ႔ Software...
http://www.cucusoft.com/ DVD ကူးတဲ႔ Software ေတြ..
http://www.softpedia.com/get/Antivirus/Trojan-Remover.shtml Trojan (ထရိုဂ်န္) ကိုရွင္းတဲ႔ Software...
http://www.infinadyne.com/flashretriever.html Memory Card ထဲမွ ပံုေတြ ၊ ဗီဒီယိုေတြ ၊ သီခ်င္းေတြ မွားဖ်က္မိရင္ ျပန္ယူေပးတဲ႔ Software..
http://www.wnsoft.com/ ပံုေတြကို Album အလိုက္ပို႔လို႔ရတဲ႔ Software...
http://www.freedownloadscenter.com/Search/internet_cleaner.html Internet သံုးထားတဲ႔အတြက္ မလိုတဲ႔ ဖိုင္ေတြကိုဖ်က္တဲ႔ Software...
http://www.powerkaraoke.com/src/prod_karaokecdgcreatorpro.php ကာရာအိုေက ဆိုလို႔ရတဲ႔ Software...
http://www.lostpassword.com/ Password ေတြကို ရွာေပးတဲ႔ Software..
http://www.pcdocpro.com/ PC ထဲက အမွားေတြကို ျပတဲ႔ Software ...
http://www.acronis.com.sg/ Partition ခ်တဲ႔ Software...(၁)
http://www.partitionmanager.com/ Partition ခ်တဲ႔ Software....(၂)
http://www.soft32.com/download_151.html Partition ခ်တဲ႔ Software....(၃)...(ကၽြန္ေတာ္႔ အၾကိဳက္ဆံုး Software..ေပါ႔.)
http://www.styopkin.com/ ပံုေတြကုိ အမည္လြယ္လြယ္ေပးတဲ႔ Software...(၁)
http://www.fastphotorenamer.com/ ပံုေတြကို အမည္လြယ္လြယ္ေျပာင္းေပးတဲ႔ Software...(၂)
http://www.infinadyne.com/download.shtml CD/DVD ေကာင္းမေကာင္း စမ္းတဲ႔ Software....
http://www.download3000.com/download_27264.html ဘယ္ေရာက္ေနမွန္းမသိတဲ႔ ဖိုင္ ကိုရွာတဲ႔ Software...
http://www.manageengine.com/products/desktop-central/software-hardware... Windows Product Key ကိုရွာတဲ႔ Software...
http://www.messx.net/download.php English - Myanmar အဘိဓာန္ Software...(ဖုန္း ၊ PC ေတြအတြက္ပါ ရတယ္..ဟဲဟဲ ပိုက္ဆံေတာ႔ ေဆာင္ထားေပါ႔..)
http://dictionary.all-channel.com/ English - Myanmar - English Online အဘိဓာန္...(၁)
http://www.burmese-dictionary.org/ Myanmar-English-Myanmar Online အဘိဓာန္...(၂)
http://www.ayinepan.com/literature/dictionary/ English - Myanmar အဘိဓာန္စာအုပ္....
http://www.monywa.org/fonts/index.htm English - Myanmar ေဖာင္႔မ်ား.....
http://www.mtvmusic.com/ MTV MUSIC ေတြလိုခ်င္ရင္...
http://www.keronsoft.com/ ပံုေတြအမ်ားၾကီးကို တစ္ခါတည္း နာမည္ေျပာင္းတဲ႔ Software...
http://www.acutesystems.com/ Mac မွ Window သို႕ ဖိုင္ေျပာင္းေပးတဲ႔ Software....
http://www.spadixbd.com/ Program ေတြ PC ထဲမွာ ေနရာယူတာကို ၾကည္႔တဲ႔ Software...
http://www.axialis.com/download/iw.html Icon လုပ္တဲ႔ Software...
http://www.softfields.com/ ပံုေတြကို တျပိဳင္နက္ၾကည္႔တဲ႔ Software.....
http://www.lavasoft.de/ Adware ကိုရွင္းေပးတဲ႔ Software...
http://www.irfanview.com/ File အားလံုးကို ၾကည္႔လို႔ရတဲ႔ Software...
http://www.passmark.com/products/keytest.htm Keyboard ကိုစစ္တဲ႔ Software...
http://www.passmark.com/products/pt.htm Performance ကိုစစ္တဲ႔ Software....
http://www.passmark.com/products/bit.htm PC ကို BurnIn စစ္တဲ႔ Software...
http://www.testlog.com/ Program ေတြကို Test Plan လုပ္ျပီးစစ္ေပးတဲ႔ Software....
http://www.passmark.com/products/wirelessmonitor.htm Wireless WiFi လုပ္ေပးတဲ႔ Software...
http://www.passmark.com/products/batmon.htm UPS & laptop computer battery ေတြကို စစ္ေပးတဲ႔ Software...
http://www.passmark.com/products/monitortest.htm Monitor မွ CRT & LCD မ်က္နွာျပင္ ပံုရိပ္ေတြကို စစ္ေပးတဲ႔ Software..
http://www.passmark.com/products/modemtst.htm Modem ေကာင္း ၊ မေကာင္းစစ္ေပးတဲ႔ Software...
http://www.passmark.com/products/soundcheck.htm Sound Card ကိုစစ္ေပးတဲ႔ Software...
http://www.passmark.com/products/oscheck.htm Operation System ကိုစစ္ေပးတဲ႔ Software...
http://myanmaritpros.com/profiles/blog/show?id=1445004%3ABlogPost%3A67... ISA Server .ကိုျမန္မာလို ေလ႕လာဖို႔.....(၁)
http://myanmaritpros.com/group/smenetworking ISA server ကို ျမန္မာလို ေလ႔လာဖို႔...(၂)
http://download.cnet.com/Active-SMART/3000-2086_4-10055071.html?part=d... Active SMART Software လိုခ်င္ရင္..
http://www.brothersoft.com/google-talk-shell-70998.html Gtalk Shell လုပ္ဖို႔ Software....(၁)
http://www.softpedia.com/progDownload/google-talk-shell-Download-71248... Gtalk Shell လုပ္ဖို႔ Software....(၂)
http://portableapps.com/apps/utilities/toucan USB drives ေတြအတြက္ Password ေပးတဲ႔ software..
လုူပ္ပံု လုပ္နည္းကို Blog နံပါတ္ 92 မွာ ေရးထားပါတယ္..။ေလ႕လာၾကည္႔ပါ...။လုပ္ထားသင္႔ပါတယ္..။
http://www.malwaresweeper.com/ malware ေတြကို သတ္တဲ႔ Software...
http://www.mediafire.com/download.php?ym02owyxyxb Malware sweeper ေဒါင္းလို႔ မရဘူးဆိုလို႔...
http://www.mediafire.com/download.php?mw20ofgdmll Memory Strick ထဲကဟာေတြကို ဖြတ္ေပးတဲ႔ ေဆာ႔ဝဲလ္....
http://www.freepdfconvert.com/ pdf ဖိုင္ေတြေျပာင္းတဲ႔ ေဆာဝဲလ္......
httpifile.itdl httpifile.itdl httpifile.itu4kzjd7this_is_a_test.txt) mp3 လုပ္ရန္ေဆာ့၀ဲရွာ
http://w
http://laughing-kookaburra.ning.com/ ရယ္ေမာျခင္းငွက္ငယ္...
http://onlinedoctor.ning.com/ အြန္လိုင္းေဒါက္တာ
http://www.ning.com Ning ၀က္ဆိုဒ္ျပဳလုပ္နည္း

http://myanmarmultiplyszone.ning.com ျမန္မာ မာတီရပ္၀န္း
ျမန္မာ sites မ်ား
www.popularmyanmar.com
www.bagan.net.mm
www.planet.com
www.myanmarpyithar.com
www.foreverspace.com.mm
www.people.com.mm
www.weeklyeleven.com
www.11mediagroup.com
www.mmtimes.com
www.cherrythitsar.org
www.planet.com.mm/7daynews
www.problemclean.ning.com
www.toiletwall.ning.com
http://www.english4success.blogsport.com/

ၿမန္မာသီခ်င္းေတြနားေထာင္လုိ႔
ရတယ္ ကူးလုိ႔ရတဲ႔ sites ေတြပါ
www.myanmarmp3.net
www.myanmar-music.com
www.flashband.net
www.innwa.com
www.myanmarsoungs.net ဒီဆိုက္ကေတာ့ dowmload ဆြဲလို႔လြယ္တယ္
www.apytz.net
On Line ေရဒီယိုနားေထာင္ရန္္
http://www.eainmathlaing.com OR http://energy08.egihosting.com/22109 သီခ်င္းေတာင္းလို႔လည္းရတယ္ဒီ accout ကို invite လုပ္လိုက္ပါ requestsongs@ourdream4all.co.cc

က်န္းမာေရးဆုိင္ရာ sites ေတြပါ
www.mentalhelp.net
www.healthy.net
www.tripprep.com
www.cancerweb.ncl.ac.uk
အစားအေသာက္အခ်က္အၿပဳတ္ sites မ်ား
www.foodsubs.com
www.brainsbuzz.com
www.foodors.com
www.bento.com
www.foodtv.com
--------------------------------------
EBooks search
www.files.lt
www.pdfchm.com
www.33367.com
www.apress.com
www.2020ok.com
www.free-itebooks.com
www.templateen.com
www.gutenberg.org
www.templateen.com
www.gutenberg.org
Sattelite Sites
www.rdi-sat.com
www.lyngsat.com
Game sites
www.neopets.net
www.gametheory.net
www.surfnetkids.net
www.kidsgame.org
www.papertoys.com
www.freeonlinegames.com
www.myanmarcybergame.org
www.brandstrategy.co.za
www.torncity.com ေဆာ့လို႔ေတာ့ေကာင္းတယ္ဗ် သူဂိမ္းက Life style အတိုင္းပဲ
www.y8.com ေပါ့ေပါ့ပါးပါးဂိမ္းေလးေတြပါ free download ရတဲ့ဟာေတာ့ရတယ္ဗ်။

HTML
www.msprofiles.com
www.pimp-my-profile.com
www.blingyblob.com
www.glitter-graphics.com
www.myflashfetish.com
www.slide.com
www.freeweblayouts.net
www.freecodesource.com
www.layoutjungle.com
www.glittergraphics.us
www.myhtmlhelp.com
www.sendmeimages.com
www.htmldog.com
English Music
www.music.yahoo.com
www.mysongbook.com
www.song2play.com
Internet Librarys
www.loc.gov
www.ipl.org
--------------------------------------
English Learning Center
www.voaspecialenglish.com
www.englishclub.com
www.webenglishteacher.com
Learning for Russia
www.russnet.org
www.alphadictionary.com
www.slovari.gramonta.com
www.edu.yar.ru
www.russian.dmll
www.artsci.shu.edu
www.aatseel.org
www.masterrussian.com
Job
www.asianjobbus.com
www.jobsdb.com
www.jobstreet.com
--------------------------------------
Scoccer sites
www.livescore.com
www.asianbookie.com
www.fifa.com
www.uefa.com
www.goalscore.com

singapore ေက်ာင္း၀င္ခြင္႔ guite line
www.studying-singapore.com
ၿမန္မာအႏူပညာရွင္ web sites မ်ား
www.alexlazyclub.com
www.eaindrakyawzin.com
www.htunaeindrabo.com
www.khinethinkyi.com
www.luminn.com
www.lwinmoe.com
www.minmawkunn.com
Others
www.myanmaryellowpages.biz
www.traveltomyanmar.com
www.burmalibrary.org
www.modins.net
www.burmeseclassic.com
www.shwedream.com
www.khayanpyareinmet.com
www.shwehinthar.com
www.minthila.com
www.KhaiMyanmar.com <http://www.khaimyanmar.com/>;
www.myanmardotcom.com
www.rfa.org
www.lexiconstar.com
www.nawaratt.com
www.yarzarnewin.com
ဖုိင္မ်ားသီခ်င္းမ်ား တင္ႏုိင္သည္႔ sites မ်ား
http://www.fileden.com/
http://www.filefactory.com/
http://www.filexoom.com/
http://www.ripway.com/
http://www.pages.google.com/
http://www.mediafire.com/
http://files-upload.com/
http://www.wikiupload.com/
http://upload2.net/
http://www.filecrunch.com/
http://www.ifile.it
http://www.zshare.net

ပုံမ်ားတင္ႏူိင္သည္႔ sites မ်ား
http://imageshack.us/
http://photobucket.com/
http://www.loonapix.com ပံုေတြျပင္လို႔ရတယ္

Software Driver
www.windrivers.com
www.driverguide.com
www.helpdrivers.com
www.driversplanet.com

Download Links
www.help.soft32.com
www.predatorsoft.com
www.topdownloads.net
www.ddl2.com
www.infinitewarez.com
www.electrodl.com
www.easywarez.com
ျမန္မာဗီြစီဒီ
www.minthila.com
www.shweo.com
နည္းပညာဆုိင္ရာမ်ား
www.myanmarfamily.org
www.technical-seven.com
ဖတ္စရာမွတ္စရာ ဝက္ဆုိဒ္မ်ား
http://www.moethaukkye.com/
http://www.scribd.com/
www.wntbookshelf.com
www.weeklyeleven.com
www.shapshot-news.com
http://www.99sanay.com/
က်န္းမာေရးဆုိင္ရာ ဝက္ဆုိဒ္မ်ား-
www.mhyawlintchin.blogspot.com
- www.myanmarmedicine.com

အထူးအဆန္းေလးေတြေပါ့ဗ်ာ
http://www.sherv.net/flip.html ကင္းမွီးေကာက္ေထာင္ျပီးဖတ္ၾကမယ္
http://members.home.nl/saen/Special/Zoeken.swf သရဲေၾကာက္ရင္မသြားနဲ႔
http://www.vn247.net/flash/Funny-stuffs/shit.html အိမ္သာထဲေရာက္ရင္ဘာလုပ္မလဲ တစ္ရႈးမရွိရင္ေပါ့
http://myominlatt.ning.com/ ဧဒင္ဥယာဥ္
http://myanmardota.ning.com/ http://www.kd-pavza.si/datoteke/200412231201341.swf http://newworldnanda.ning.com/profiles/blogs/3451740:BlogPost:18969 http://s283.photobucket.com/albums/kk311/impimg/events/new-year/f08... http://www.petalia.org/Songs/flash/bluenight.htm
http://megaswf.com/view/94af9cf12894dc68d03bd602176ab8c3.html
http://www.gtalk2voip.com/talkster.shtml
(http://gtuonlinefriends.ning.com/profiles/blogs/2660565:BlogPost:53...
httpmultiply.comuserjoinreplyform=1 ကြန္ျပဴတာအေႀကာင္းေလ့လာရန္httpkozaw357.multiply.com
httpcherrymyodaw-directory.blogspot.com ခ်ယ္ရီအင္တာနက္လမ္းညႊန္(လင့္စံုတယ္)
httpcode.google.compwxpydict ျမန္မာလိုေရာ၊ အဂၤလိပ္လုိေရာ အသံုးျပဳျပီး ရွာေဖြနိုင္သည္
httpwww.mossoloaof.comindex.phpboard,28.0.html ..shine150123456
httptaryarpwagye.ning.comေရႊကၽြန္းသား သို႔ လာေရာက္လည္ပတ္သူအေပါင္း က်မ္းမာ ခ်မ္းသာ ၾကပါေစ
httpmprcommunity.ning.comprofilesblognew Myanmar Punk Rock Community ၀ဒ္ဆိုက္အသစ္ ဘေလာ့ထဲ့ရန္
httpmegaswf.comview08cb0fe1a6452d5f407f4ead28f8db24.html ကိုေဇာ္၀မ္းနားေထာင္ဖို႔
httph1.ripway.commygoogle0index.html ထက္ပိုင္စိုး
httpdontclickit.ogre.googlepages.comWelcome1.htm
httpchocolatemyotaw.ning.com ျမိဳ႕ေတာ္ ၀ဒ္ဆိုက္
gtalk@etmsms.com httpkanetthiritharrlay.blogspot.com200904gtalk-message.html
http://chocolatemyotaw.ning.com/profiles/blogs/eleven-media-group-w...
http://chocolatemyotaw.ning.com/profiles/blog/show?id=3019402%3ABlo...
http://chocolatemyotaw.ning.com/profiles/profile/emailSettings?xg_s...
http://www.vn247.net/flash/you-broke-my-heart.swf
http://www.vn247.net/flash/rose.swf
http://www.vn247.net/flash/The-most-romantic-kiss.swf
http://www.counterfeitmini.com/main.swf
http://vnrelax.com/foryou/loveyou.html
http://www.petalia.org/Songs/cryonmyshoulder.htm
http://www.vn247.net/flash/Music/M2M--Pretty-boy-b.swf
http://nattabin.ning.com/profiles/profile/emailSettings?xg_source=m... တေစၦ ဘံု
http://xhamster.com/movies/56110/hairy_italian_fucks_teen.html
http://xhamster.com/movies/144942/horny_amateur_by_fra1.html ကၽြန္ေတာ္ ၿ႔ပန္လည္ ကူးယူတင္ၿပၿခင္းၿဖစ္ပါတယ္ ခင္ဗ်ာ...

လူေတြဘာေၾကာင္.ခ်စ္မိသြားၾကတာလဲ....

လူေတြ ဘာေၾကာင့္ ခ်စ္ၾကတာလဲ??? ဓာတုေဗဒ ပညာရွင္မ်ားရဲ႕ ခ်စ္ျခင္းေမတၱာဆိုင္ရာ စူးစမ္းေလ့လာ ေတြ႔ရွိခ်က္မ်ားအရ အခ်စ္ဆိုတာ ေတာ္ေတာ္ထူးဆန္းတဲ့ အခ်က္ကေလးေတြ အေပၚ အေျခခံေၾကာင္း ေတြ႔ရပါတယ္။
ဘက္ဖ္လိုတကၠသိုလ္က စိတ္ပညာရွင္ Mark Kristal က ခုလိုရွင္းျပခဲ့ပါတယ္။ “ဆြတ္ပ်ံ႕ၾကည္နူးဖြယ္ရာ ရင္ခုန္ရတဲ့ အခ်စ္ဆိုတာ ျဖစ္လာေစဖို႔ ခႏၶာကိုယ္တြင္း ဓာတုဓာတ္ျပဳမွဳ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား ျဖစ္ဖို့ လိုအပ္ပါတယ္။ ဒီဓာတ္ျပဳျခင္းေတြ ဆိုတာက ဦးေႏွာက္အာရံုေၾကာေတြနဲ့ သက္ဆိုင္တဲ့ ဓာတ္ျပဳျခင္းေတြ ျဖစ္ျပီး ဒီဓာတ္ျပဳျခင္းေတြရဲ႕ အစီအစဥ္တက် ပါ၀င္ဖြဲ႔စည္းမွဳ၊ ေရွ့ေနာက္အစီအစဥ္ က်နမွဳ ေတြေၾကာင့္ လူတစ္ေယာက္ဟာ အျခားလူတစ္ေယာက္ကို စူးနစ္နက္ရွိဳင္းစြာ ခ်စ္မိသြားတာ ျဖစ္ပါတယ္”
အဲဒီလို ဓာတ္ျပဳျခင္းေတြ ျဖစ္ေပၚလာေစတဲ့ ျပင္ပလွံဳ႕ေဆာ္မွဳ (External Stimuli) ေတြကေတာ့ ………..
(၁)ရနံ႔
အနံ႔ေၾကာင့္ ကြ်န္ေတာ္တို့ဟာ ခ်စ္မိသြား တတ္ၾကပါတယ္။ ဒီလိုေျပာတဲ့ေနရာမွာ ကိုယ္နံ႔ေမႊးပ်ံ႔ျခင္း၊ ဆြဲေဆာင္မွဳ ရွိျခင္း စတာေတြ ပါမယ္ဆိုတာကေတာ့ အားလံုးသိျပီးသားျဖစ္မွာပါ။ ဒါလဲပါပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ေနာက္ထပ္ထူးဆန္းတဲ့ တစ္ခ်က္က ၾကီးက်ယ္ခမ္းနားတဲ့(သို႔) ခ်ိဳအီေမႊးပ်ံ႔တဲ့ အနံ႔တစ္စံုတစ္ရာ (ဥပမာ ပန္းအနံ႔၊ ေလထုထဲကို ေမႊးပ်ံ႔ေနေစတဲ့ ေလသန့္စင္စက္က အေမႊးနံ့လိုမ်ိဳး၊ အစားအေသာက္ေကာင္းအနံ႔) ကို ရမိတဲ့အခ်ိန္မွာ အနားက တစ္စံုတစ္ေယာက္ကို ရင္ခုန္မိသြားတတ္ပါသတဲ့။ ထူးဆန္းတယ္ေနာ္။

(၂)ဦးေႏွာက္အတြင္း ေျပာင္းလဲမွဳမ်ား

Oxytocin နဲ႔ Vasopressin ဆိုတဲ့ ေဟာ္မုန္း၂မ်ိဳးဟာ လူေတြ စတင္ခ်စ္မိတဲ့ အခ်ိန္ကေနစလို့ ခႏၶာကိုယ္ထဲမွာ ပံုမွန္ရွိေနက်ထက္ ပိုမိုမ်ားျပားစြာ ထြက္ရွိလာျပီး အခ်ိန္ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားအထိ အဲလိုမ်ားျပီး က်န္ခဲ့တယ္လို့ ဆိုပါတယ္။ Dopamine ကလဲ ပါ၀င္ ပတ္သက္မွဳ ရွိတယ္လို႔ ေတြ႔ရွိရပါတယ္။ (ထူးျခားခ်က္အေနနဲ႔ ဒီေဟာ္မုန္းေတြဟာ ေသြးေၾကာေတြ အေပၚ ၾသဇာလႊမ္းမိုးနိုင္တဲ့၊ ေသြးဖိအားကိုတိုးေစ ႏွလံုးကို ပိုအလုပ္လုပ္ေစတဲ့ ရင္ခုန္သံေတြ ဆူညံေစတဲ့ ေဟာ္မုန္းေတြ ျဖစ္ေၾကာင္း လြန္ခဲ့တဲ့ ႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာ ေဆးပညာရဲ့ ေရွးဦးကာလ ကတည္းက ေတြ႔ရွိထားျပီး ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ခ်စ္မိျပီဆိုတာနဲ႔ ရင္ေတြခုန္၊ ခႏၶာကိုယ္အစြန္အဖ်ားေတြ ေျခေတြလက္ေတြ၊ မ်က္ႏွာေတြမွာ ရွိန္းတိန္းဖိန္းတိန္း ျဖစ္လာတတ္တာ၊ ခ်စ္ရသူအေၾကာင္း ေတြးမိတိုင္းလဲ ရင္ထဲက က်င္က်င္ေလးနဲ့ ခံစားရတာ ျဖစ္မယ္လို့ ဆက္စပ္ေတြးမိပါတယ္)
ဒီေဟာ္မုန္းေတြကို အဓိကထြက္ေစတဲ့ အေၾကာင္းအရင္းက တစ္ဖက္သားကို ဆြဲေဆာင္မွဳရွိတဲ့ အနံ႔ျဖစ္တဲ့ အတြက္ သင္ဟာ သင့္ခ်စ္သူဆီ ခ်ဥ္းကပ္ပါက ေမႊးပ်ံ႕တဲ့ ပန္းတစ္ခုခုနဲ့ ေမႊးပ်ံ႔တဲ့ အစားအေသာက္တစ္ခုခု တြဲျပီး လက္ေဆာင္ေပးရင္း ခ်ဥ္းကပ္သင့္ေၾကာင္း ပညာရွင္မ်ားက ေျပာပါတယ္။ (ဒါေၾကာင့္ အေနာက္တိုင္းမွာ ႏွင္းဆီပန္းနဲ့ ေခ်ာကလက္ေပးတဲ့ အေလ့အထ ရွိေနတာ ျဖစ္ပါတယ္)

ေနာက္ထပ္ ေဆာင္းပါးတစ္ပုဒ္ ထဲက အေၾကာင္းအရာေတြကို ဆက္လက္ေဖာ္ျပပါမယ္။ ဒီေဆာင္းပါး ထဲမွာေတာ့ ……………..

ဒီအရာကို ကြ်န္ေတာ္တို့က အခ်စ္လို့ အမည္သညာ မွည့္ေခၚထားပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ဒါဟာ သဘာ၀တရားၾကီးက လူသားမ်ိဳးဆက္ေတြ ဆက္လက္ရွင္သန္ စည္ပင္ဖြံ႔ျဖိဳး တိုးပြားလာေအာင္ လွပစြာ ပံုစံေျပာင္းထားျပီး လူေတြကို အျမင့္ဆံုး ခံစားေစတဲ့ စိတ္ခံစားမွဳ (the most exhilarating of all human emotions, probably nature’s beautiful way of keeping the human species alive and reproducing) ပဲျဖစ္ပါတယ္။
ကမၻာ့စိတ္ပညာရွင္မ်ား စုေပါင္း ေလ့လာထားခ်က္အရ လူတစ္ေယာက္အေနနဲ့ တျခား တစ္ေယာက္ကို ရင္ခုန္ျမတ္နိုး စံုမက္ခ်စ္ခင္သြားျပီ ဆိုတဲ့ ဆံုးျဖတ္ခ်က္ကို ခ်ဖို့ တစ္မိနစ္ခြဲ ကေန ၄မိနစ္ပဲ ၾကာပါတယ္။ (ဒါေၾကာင့္ က်မ္းေပါင္းမ်ားစြာ ျပဳစုခဲ့တဲ့ ကမၻာေက်ာ္ စိတ္ပညာရွင္ ဆစ္ဂမန္ဖရိြဳက္က လူႏွစ္ေယာက္ရဲ့ ရာသက္ပန္ဆက္ဆံေရး ပံုစံကို စေတြ႔ေတြ႔ခ်င္း ပထမ၄မိနစ္က အမ်ားဆံုး အဆံုးအျဖတ္ေပးတယ္လို့ ေျပာခဲ့တာ ျဖစ္ပါတယ္) ဒါေပမယ့္ ဒါဟာ အၾကိဳက္ပဲ ျဖစ္ေသးျပီး အခ်စ္ မေရာက္ေသးဘူးလို့ ေျပာရင္ စာဖတ္သူမ်ား သေဘာတူမလားပဲ။ ဘ၀နဲ့ရင္းတဲ့ နားလည္မွဳ ျမတ္နိုးတန္ဖိုးထား အထင္ၾကီးမွဳ မ်ားအားလံုး ျပည့္ျပည့္စံုစံု ရွိလာေတာ့မွ အခ်စ္စစ္ ျဖစ္မယ္လို့ ထင္ပါတယ္။
ဒီလို ျမင္ျမင္ျခင္းရင္ထဲ ေရာက္သြားေစတဲ့ အခ်က္ေတြအားလံုးရဲ့……..
၅၅ ရာခိုင္ႏွဳန္းက သူေလးရဲ့ ခႏၶာကိုယ္အမူအရာ ဘာသာစကားမ်ားေၾကာင့္၊
၃၈ ရာခိုင္ႏွဳန္းက အသံေနအသံထားနဲ့ စကားေျပာပံုေၾကာင့္၊
ေျပာတဲ့ အေၾကာင္းအရာေၾကာင့္ကေတာ့ ၇ ရာခိုင္ႏွဳန္းပဲ သက္ေရာက္မွဳ ရွိတယ္လို့ ဆိုလိုပါတယ္။

ျပီးေတာ့ ဒီလို စေတြ႔တဲ့ အခ်ိန္ကေန တကယ္ခ်စ္မိသြားတဲ့ အေျခအေနအထိကို Rutgers University က Helen Fisher က အဆင့္(၃)ဆင့္ ခြဲျခား ျပထားပါတယ္။

အဆင့္(၁)ရမၼက္ (သို႔) ႏွစ္သက္သြားျခင္း

ဒီပထမဆံုး အဆင့္ကိုေတာ့ လိင္ပိုင္းဆိုင္ရာ ေဟာ္မုန္းေတြက ေဆာင္ရြက္ေပးပါတယ္။ ေယာက်္ားေတြမွာဆို တက္စတိုစတီရုန္း၊ မိန္းမေတြမွာဆို အီစထရိုဂ်င္ေပါ့။ ဒီလူနဲ့ ေတြ႔ခဲ့တဲ့အခ်ိန္တုန္းက ဒါေတြ ကိုယ္တြင္းမွာ ပိုမို ထြက္ရွိလာတဲ့အတြက္ ဒီလူ႔ကို မေမ့နိုင္ေတာ့ဘဲ အစြဲၾကီးစြဲသြားတာ ျဖစ္ပါတယ္။ (တစ္ခုေသခ်ာတာကေတာ့ ေတြ႔သမွ် လူတိုင္းနဲ့ေတာ့ ဒီေဟာ္မုန္းေတြ မထြက္ဘဲ တကယ္ရင္ထဲက လက္ခံတဲ့ သူနဲ့က်မွ ထြက္လာတာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ေၾကြ သြားတယ္ ဆိုတာေပါ့ဗ်ာ)

အဆင့္(၂)ဆြဲေဆာင္မွဳ (သို႔) တြယ္တာသြားျခင္း

တကယ္ကို အံ့ၾသစရာ ၾကီးက်ယ္ခမ္းနားတဲ့ အခ်ိန္ကာလ တစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီအခ်ိန္မွာ သင္ဟာ သင္ခ်စ္မိသြားသူ အေၾကာင္းကို တစ္ခ်ိန္လံုးနီးပါး ေတြးေန သတိရေန အရမ္းျဖစ္ေနျပီး သူ႔အေၾကာင္း အဲလို ေတြးေနရံုနဲ႔ကို အားအင္ေတြ ျပည့္၀ေနျပီး ေႏြးေထြးလန္းဆန္းေနပါလိမ့္မယ္။ အဲဒီခ်ိန္မွာ ခႏၶာကိုယ္ရဲ့ ေသြးလွည့္ပတ္မွဳ အေနအထားဟာ အေကာင္းဆံုး က်န္းမာေရးအေျခအေနမွာ ရွိေနတာကို အံ့ၾသဖြယ္ ေတြ႔ရပါတယ္။ ဒီလိုကာလမွာ မ်က္လံုးအျမင္ေတြက ေ၀၀ါးကာ ရင္ေတြခုန္ေနျပီး စဥ္းစားဆင္ျခင္နိုင္စြမ္း၊ အရွံဳးအျမတ္ တြက္ခ်က္နိုင္စြမ္းေတြ
ဒီျဖစ္စဥ္ေတြကို ျဖစ္ေစတာကေတာ့ အက္ဒရီနယ္လင္၊ ဒိုပါမင္း နဲ့ စီရိုတိုနင္ (adrenaline, dopamine and serotonin) တို႔ ျဖစ္ေၾကာင္းပါ။ သူတို႔ရဲ့ သက္ေရာက္မွဳေတြက ဘာေတြလဲ ၾကည့္ၾကရေအာင္……..။

အက္ဒရီနယ္လင္

တစ္စံုတစ္ေယာက္ကို တကယ္ေၾကြမိသြားတဲ့ အခိုက္အတန္႔ ခဏေလးမွာပဲ သင့္ခႏၶာကိုယ္မွာ အဲလို ျဖစ္လာတဲ့ ဖိစီးလွံဳ႔ေဆာ္မွဳ အေပၚ တုန္႔ျပန္မွဳ (Stress Response) တစ္ခု အေနနဲ႔ အက္ဒရီနယ္လင္ ထြက္လာပါတယ္။ သူနဲ့ အတူတူ စတီးရိြဳက္ေဟာ္မုန္း တစ္ခု ျဖစ္တဲ့ ေကာ္တီေဇာ (Cortisol) ပါ ထြက္လာပါတယ္။ ဒီပစၥည္းေတြရဲ့ ရင္ခုန္လွိဳက္ေမာ ပူထူ သြားေစတဲ့ အာနိသင္က သင့္ရဲ့ အခ်စ္သစ္ေလး အေပၚ စြဲလန္းသြားေစပါတယ္တဲ့။ ရင္ခုန္ စိတ္လွဳပ္ရွားသြားရံု မွ်မကဘဲ ေခြ်းအနည္းငယ္ပါ စို႔လာေစျပီး တခ်ိဳ့မွာဆို အာေခါင္ေတြပါ ေျခာက္လာေစတယ္လို႔ ေတြ႔ရွိထားရပါတယ္။

ဒိုပါမင္း

ခ်စ္မိကာစ အတြဲေပါင္းမ်ားစြာကို Helen Fisher နဲ႔အဖြဲ႔က ေလ့လာထားတဲ့အခါမွာ သူတို့ေတြရဲ့ ဦးေႏွာက္ထဲမွာ ဒိုပါမင္းပမာဏ သိသာစြာ ျမင့္မားေနတာ ေတြ႔ရွိခဲ့ရပါတယ္။ ဒီဓာတုပစၥည္းေလးက “ဆႏၵ နဲ႔ လိုခ်င္တဲ့ ခံစားမွဳ ” ကို ျမွင့္တင္ေပးျခင္းျဖင့္ သင့္ကို သာယာေပ်ာ္ရႊင္ေအာင္ ခံစားရေစျပီး ဆက္လက္ ခ်စ္မိေစပါတယ္တဲ့။ ဒီလို ခ်စ္ေနရတဲ့ ခံစားခ်က္ဟာ ဒိုပါမင္းရဲ့ အစြမ္းေၾကာင့္ မျဖတ္နိုင္ေလာက္ေအာင္ စြဲလန္းေစျပီး ကိုကင္းနဲ႔ အာနိသင္ျခင္း တူတယ္လို့ ပညာရွင္မ်ားက မွတ္ခ်က္ခ်ၾကပါတယ္။
ဒိုပါမင္းရဲ့ ေကာင္းမြန္တဲ့ အာနိသင္ေတြေၾကာင့္ ခ်စ္မိသူႏွစ္ဦးစလံုးမွာ စြမ္းေဆာင္ရည္ အင္အားေတြ ျပည့္၀ေနျခင္း၊ စိတ္အာရံု စူးစိုက္နိုင္မွဳ ေကာင္းမြန္ေနျခင္း၊ ႏွစ္ေယာက္ၾကားထဲက ဆက္ဆံေရးရဲ႕ အေသးစိတ္ေလးေတြက အစ ခံစား၀မ္းေျမာက္ ေက်နပ္ေပ်ာ္ရႊင္နိုင္စြမ္းေတြ ရရွိေနလို့ လူ႔ဘ၀ရဲ့ အရမ္းကို ေပ်ာ္ရႊင္ခ်မ္းေျမ့ရတဲ့ ကာလေတြကို ရရွိေစပါတယ္။ တစ္ေယာက္ အလိုက္ တစ္ေယာက္သိျခင္း၊ သည္းခံနိုင္ျခင္း၊ ခ်စ္သူအတြက္ ဘာမဆို ျဖည့္ဆည္းေပးခ်င္ျခင္း စတဲ့ စိတ္ေစတနာေတြကလဲ ရင္ထဲမွာ လွ်ံထြက္ေနတဲ့ ပန္းခင္းေသာ လမ္း ကာလေပါ့ဗ်ာ။

စီရိုတိုနင္

သင့္ရဲ့အေတြးေတြ ရည္မွန္းခ်က္ေတြ ခံစားမွဳေတြ အားလံုးထဲမွာ ခ်စ္သူပါ၀င္ေနေအာင္ ဒီပစၥည္းေလးက စြမ္းေဆာင္ေပးပါတယ္။
အဆင့္(၃)ခိုင္ျမဲစြာ လက္တြဲမိျခင္း
ဒီအခ်ိန္မွာ အေရးပါတာက ေအာက္စီတိုစင္နဲ့ ေဗဇိုပရက္စင္ (oxytocin and vasopressin) တို့ ျဖစ္ပါတယ္။ (အဲဒီ ေအာက္စီတိုစင္ဆိုတာ လူသားေတြမွာ ကာမဂုဏ္ခံစားမွဳ အထြတ္အထိပ္ (Orgasm) အခ်ိန္မွာလဲ ထြက္တဲ့ အာနိသင္ ၾကီးမားလွတဲ့ ေဟာ္မုန္းတစ္မ်ိဳး ျဖစ္ပါတယ္)
ဒီေဟာ္မုန္းရဲ့ ပမာဏဟာ ႏွစ္ေယာက္တူတူ ေနေနတဲ့ အခ်ိန္မွာ ေက်နပ္ႏွစ္သိမ့္မွဳ၊ နီးကပ္ရင္းႏွီးမွဳေတြရဲ့ ပမာဏနဲ့ တိုက္ရိုက္ အခ်ိဳးက်ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ နက္နက္ရွိဳင္းရွိဳင္း ပြင့္ပြင့္လင္းလင္း အတူေနဖူးေလေလ၊ ပိုခ်စ္ၾကေလ လို့ ပညာရွင္မ်ားက ဆိုပါတယ္။
(ထူးဆန္းတာတစ္ခုက ကေလးက အေမ့နို့ကို စို့ခ်ိန္မွာလဲ မိခင္မွာ ဒီေဟာ္မုန္းထြက္ျပီး ကေလးနဲ့ အေမၾကားက ခ်စ္ျခင္းေမတၱာကိုလဲ ျမဲျမံၾကီးထြား လာေစပါတယ္။ နယူးေယာက္ တကၠသိုလ္က ပါေမာကၡ ေဒါက္တာ Diane Witt ရဲ့စမ္းသပ္ခ်က္အရ သိုးေတြ ၾကြက္ေတြမွာ မိခင္ေတြကို ေအာက္စီတိုစင္ ရဲ့ အာနိသင္ ပိတ္ဆို့တဲ့ ေဆးေတြ ေပးထားလိုက္ရင္ သားငယ္ေတြကို မိခင္ေတြက ဂရုမစိုက္ေတာ့ဘူး လို့ အေသအခ်ာ ေတြ႔ရွိထားရလို့ ကေလးနို့မတိုက္တဲ့ မိခင္ေတြနဲ့ ကေလးေတြ သိပ္နီးစပ္က်တာ ျဖစ္ပါတယ္။)
ေဗဇိုပရက္စင္က လိင္မွဳကိစၥျပီးမွ ထြက္တဲ့ ေဟာ္မုန္း ျဖစ္ျပီး သူ့ရဲ့အာနိသင္ကေတာ့ ေတာ္ေတာ္ၾကာၾကာ ခံတယ္လို့ သိရပါတယ္။ ဒီေဟာ္မုန္းေလးေၾကာင့္ ဘယ္ေလာက္ေ၀းေနေန၊ ဒါမွမဟုတ္ ရန္ေတြဘာေတြ ျဖစ္ထားလဲ မျပတ္နိုင္တာ ျဖစ္တယ္လို့ သိရပါတယ္။

(ဒီေဟာ္မုန္းေတြအားလံုးဟာ လအနည္းငယ္ပဲ သက္တမ္းရွိျပီး တျဖည္းျဖည္း အာနိသင္ ေလ်ာ့လာတတ္တဲ့ သေဘာရွိတာကို စာဖတ္သူမ်ားအားလံုး သိၾကမယ္ ထင္ပါတယ္။ ဒါေတြ ေလ်ာ့သြားတဲ့ အခ်ိန္ေရာက္တိုင္း သူနဲ႔ကိုယ္ ႏွစ္ေယာက္စလံုးမွာ ျပန္ထြက္လာေအာင္ (နားလည္မွဳေတြ သံေယာဇဥ္ေတြ ခိုင္ျမဲေနျမဲ ျဖစ္ေအာင္) ေမတၱာနဲ႔ တစ္ဖန္ ျပန္လည္သစ္ဆန္းေအာင္ ဖန္တီးနိုင္သူေတြကေတာ့ လူ႔ဘ၀ရဲ့ တန္ဖိုးအရွိဆံုး လို့ေခၚနိုင္တဲ့ အခ်စ္စစ္စစ္ကို ရရွိပိုင္ဆိုင္နိုင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။ It is LOVE which makes the WORLD go round.

Wednesday, February 24, 2010



ကၽြန္ေတာ္.ဆီလာလည္ၿဖစ္ တဲ.သူငယ္ခ်င္းမ်ား ကၽြန္ေတာ္ကအခုမွ Blog စတင္လုပ္တာပါ လိုအပ္တာမ်ားရွိရင္ ေၿပာၾကားေပးပါခင္ဗ်ာ..ဒီပံုေလးကေတာ. Funan မွာရိုက္ထားတဲ.ပံုေလးပါ ဘာရယ္မဟုတ္ပါဘူးခင္ဗ်ာ စမ္းတဲ.အေနနဲ.တင္ထားတာပါ ခင္ဗ်ာ..ပဲေပးတာလဲပါတာေပါ. ;pppp ကၽြန္ေတာ္လုပ္ခ်င္တာေတာ.ၾကာပါၿပီ အခ်ိန္မေပးႏွိင္မွာ ေတြးရငး္မလုပ္ၿဖစ္တာေၾကာင္. ၾကာေနခဲ.တာ အခုမွ ဆႏၵ ၿပင္းၿပလို. လုပ္လိုက္ပါၿပီ ဒီ Blog ဆိုက္ေလးကို လိုအပ္တာမ်ားရိွခဲ.ေသာ္ေၿပာ္ၾကားေပးပါခင္ဗ်ာ... ကၽြန္ေတာ္.ဆိုက္ေလးကို အေကာင္းဆံုးၿဖစ္ေအာင္လုပ္သြားပါ.မယ္ ..